34 Вправа на мобільність плечових суглобів в положенні низької планки Територіальна оборона України G7 0:52 2 years ago 643 Далее Скачать
7 Вправ для плечових суглобів Інститут вертебрології та реабілітації IVR 2:46 4 years ago 69 195 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів з еспандером. Вправа 2 Територіальна оборона України G7 1:09 2 years ago 817 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів з еспандером. Вправа 1 Територіальна оборона України G7 1:05 2 years ago 911 Далее Скачать
29 Стретч плечових суглобів в упорі лежачи Мобільність плечових суглобів Територіальна оборона України G7 0:34 2 years ago 414 Далее Скачать
52 Оберти руки по стіні сидячи на колінах Мобільність плечового суглоба, лопатки Територіальна оборона України G7 0:53 2 years ago 556 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів, грудного відділу хребта. "Ангел" лежачи Територіальна оборона України G7 1:21 2 years ago 778 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів. Зовнішня L-ротація сидячи Територіальна оборона України G7 0:45 2 years ago 1 263 Далее Скачать
Йога для гарної постави. Покращуємо мобільність плечових суглобів. Йога Українською 25:32 1 year ago 41 259 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів. Зовнішня ротація сидячи Територіальна оборона України G7 0:58 2 years ago 1 474 Далее Скачать
49 Оберти рук стоячи з палкою Мобільність плечових суглобів Територіальна оборона України G7 1:32 2 years ago 998 Далее Скачать
Стретчинг | Комплекс вправ для мобільності плечових суглобів | Руханка @SweetTrainingFit SweetTrainingFit 3:11 5 months ago 133 Далее Скачать
Мобільність плечових суглобів, використання стіни Територіальна оборона України G7 0:56 2 years ago 1 064 Далее Скачать
30 Нахили в сторони на коліні Мобільність хребта і лопатки Територіальна оборона України G7 1:07 2 years ago 696 Далее Скачать
51 Обертання руки стоячи по стіні Мобільність плечового суглоба, лопатки Територіальна оборона України G7 0:48 2 years ago 541 Далее Скачать
Відтискання від опори ексцентричне Територіальна оборона України G7 0:23 2 years ago 578 Далее Скачать
47 Вправа на мобільність грудного відділу хребта з використанням опори Територіальна оборона України G7 0:46 2 years ago 799 Далее Скачать
